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Pour qui ?

Quelque soit la raison de votre consultation, j’établis un bilan personnalisé et détermine avec vous des objectifs réalistes en lien avec vos besoins, vos contraintes et vos envies.

Je vous accompagnerai et vous aiderai à comprendre la diététique et la nutrition afin que vous puissiez réussir votre projet ou vous adapter à un régime médical tout en gardant le plaisir de manger !

Perte de poids :

Vous en avez marre des régimes contraignants et inefficaces à long terme ?

Vous souhaitez retrouvez votre poids d’équilibre sans faim ni fatigue en mangeant ce que vous aimez ?

Je vous accompagne pour transformer durablement votre comportement alimentaire et vous aider à retrouver le plaisir de manger sans culpabilité et sans frustration.

Osez une méthode douce et incroyablement efficace.

Je consulte adultes, enfants, adolescents avec une approche non restrictive.

Que ce soit « volontaire » ou pour des raisons médicales, je vous aiderai à concevoir un projet réaliste qui tiendra compte de vos objectifs, de vos besoins, de vos contraintes socio-professionnelles mais également vos envies.

Me contacter pour + d’infos !

Chirurgie bariatrique :

Je peux vous accompagner dans les consultations préalables et postérieures à votre projet de chirurgie bariatrique (sleeve, by-pass et anneau gastrique).

Pathologies :

La nutrition permet, en lien avec votre médecin, de vous accompagner pour gérer vos problèmes de diabète, d’obésité ou de surpoids, de dénutrition, d’insuffisance rénale, d’intolérance ou allergie alimentaire, etc …

Mes conseils issus d’une véritable démarche de soin diététique vous permettront de mieux vivre votre maladie en instaurant un équilibre nutritionnel adapté à votre pathologie tout en conservant le plaisir de manger

 

Votre grossesse :

Pendant cette période particulière de votre vie, je vous accompagnerai dans vos choix alimentaires afin d’apporter tous les nutriments nécessaires à la croissance et au développement de votre bébé.

 Votre enfant :

 Il n’est pas toujours facile de se repérer pour apporter à votre enfant tout ce dont il a besoin en tenant compte de ses goûts et envies.

De la diversification à l’âge adulte les comportements alimentaires et les besoins de votre enfant évoluent beaucoup.

Vous et votre enfant, je vous accompagnerai dans ces étapes clés.

Vous faites du sport :

Que ce soit à titre amateur ou en haut niveau, la pratique d’un sport requiert des besoins spécifiques (sport de force, d’endurance ou de résistance) et doit s’adapter à la période d’entrainement ou de compétition.

 

Consulter une diététicienne-nutritionniste diplômée est la garantie de conseils adaptés et conformes aux recommandations officielles afin de conserver ou recouvrir une alimentation adaptée à votre pathologie, vos activités tout en respectant vos besoins et envies …

Déroulement des consultations

Première consultation 

entre 1 h et 1h30 sont nécessaires à l’établissement de votre bilan grâce à une véritable démarche de soin en diététique.
Pour cela j’aurai besoin d’évaluer :
– vos habitudes alimentaires,
– vos antécédents médicaux-chirurgicaux,
–  vos habitudes de vies (travail, famille, activité physique, contraintes particulières),
– vos derniers bilans sanguins,
– vos connaissances en matière de diététique et de nutrition,
– vos mesures anthropométriques (poids, taille, inpédancemétrie).
A l’issue de ce premier rendez-vous je vous remettrai :
– des premiers conseils accompagnés de documents généraux ou spécifiques à votre pathologie,
–  un journal de bord pour la consultation suivante.
Les consultations suivantes :
Jusqu’à 45 minutes sont nécessaires pour faire le point et réajuster les objectifs que nous avons décidés ensemble lors de votre première consultation. Ces consultations permettent :
– des échanges et nouveaux conseils en lien avec votre vécu et éventuellement vos difficultés,
– la lecture de votre journal de bord,
– de nouvelles mesures anthropométriques si vous le souhaitez,
– l’analyse conjointe de votre ressenti,
– le réajustement de votre « programme » en fonction des éléments pré-cités.

Tarifs

1ère consultation « Bilan » : 50 €

consultation de suivi « Conseils, suivi, échanges et bilan intermédiaire » : 35 €

Le suivi de 6 mois incluant un bilan initial et des consultations de suivi : 197 €

Déplacement à domicile (dans le triangle Toucy 89130 – Courson les Carrières 89560 -St Georges sur Baulche 89000) : + 5€. Pour un autre lieu, me demander par mail ou téléphone

Atelier et prestations : sur devis

– ateliers cuisine à domicile

– ateliers nutritionnels adaptés au public

– création ou correction de plans alimentaires et menus en lien avec les recommandations du GEMRCN pour les collectivités

Remboursement

De nombreuses mutuelles proposent un remboursement pour les consultations de diététique (forfait de 100 à 250€/an), n’hésitez pas à vous renseignez auprès de la votre.

Certaines associations dédiées à certaines pathologies chroniques (diabète …) proposent également une aide.

tableau remboursement consultations de diététique par mutuelles